September 20, 2024

Aam Panna Recipe | ऐसे बनाए आम का पन्ना, गर्मी नही आएगी पास

Aam Panna Recipe | ऐसे बनाए आम का पन्ना, गर्मी नही आएगी पास

Aam Panna Recipe in Hindi:- दोस्तों जब गर्मियों का मौसम चरम पर होता है तो हर किसी को ठंडा पीना अच्छा लगता है। कुछ लोग जहां बाज़ार मे मिलने वाले ठंडे पेय पदार्थ जैसे कोल्ड ड्रिंक्स, जूस आदि को मंगाकर पीना पसंद करते है। वहीं कुछ लोग घर मे बने शुद्ध पेय पदार्थो को ही पीना पसंद करते है। बाज़ार मे मिलने वाली अधिकतर पेय पदार्थ मिलावटी और सेहत के लिए हानिकारक होते है। वहीं अगर आप घर मे ही इनको बनाएँ तो ये आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते है।

Aam Panna Recipe in Hindi

aam panna recipe

वैसे तो गर्मियों मे अनेकों प्रकार के पेय पदार्थ बनते है, लेकिन आम पन्ना अपने आप ही बहुत ही खास होता है। यह पीने मे बहुत टेस्टी और सेहत के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। अगर आप भी घर पर आम पन्ना बनाने की रेसिपी जानना चाहते है तो आप बिलकुल सही जगह पर आए है। यहाँ हम आपको हेल्थी और मज़ेदार Aam Panna Recipe बनाना सिखाएँगे। तो चलिये देखते है कि आम पन्ना बनाने के लिए हमे क्या क्या सामग्री चाहिए होगी और कैसे हम इसको बना सकेंगे।

Aam Panna banane ka tareeka

Difficulty: Easy
Servings

5

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

40

minutes
Calories

150

kcal

आम पन्ना गर्मियों के लिए बहुत ही अच्छी और सेहतमंद ड्रिंक मानी जाती है। हमारी आम पन्ना रेसिपी के द्वारा आप भी घर पर बिना किसी परेशानी के टेस्टी और सेहत से भरपूर mango drink बना सकते है । तो आइये जानते है इसको बनाने का तरीका और इसमे क्या क्या चीज़ें हमे चाहिए होती है।

आम पन्ना बनाने के लिए आवश्यक सामग्री

  • कच्चे आम 2-3 (लगभग 300 ग्राम)

  • भुना हुआ जीरा (2 छोटी चम्मच)

  • काला नमक (स्वाद के अनुसार)

  • काली मिर्च (1/4 छोटी चम्मच)

  • चीनी (100-150 ग्राम या अपने स्वाद अनुसार)

  • हरा पुदीना (30-35 पत्तियाँ)

आम पन्ना बनाने की विधि

  • सबसे पहले आप कच्चे आम को भून लें या फिर उबाल लें।
  • अगर आप गाँव मे रहने वाली है और आपके यहाँ मिट्टी के चूल्हे और उपले है, तो आप आम को आसानी से उपलों के जलती राख़ मे दबाकर भून सकती है। लेकिन यदि आप शहर मे रहती है और चूल्हे जैसी सुविधा उपलब्ध नहीं है तो आप आम को छीलकर पानी मे उबाल लें।
    Aam Panna RecipeAam Panna Recipe
  • अगर आपने आम को भुना है तो आप उसको ठंडा करके छिलका उतार लें। अब आम का गूदा अच्छे से उतारकर गुठलियों को फेंक दें। यदि आपने आम को उबाला है तो ध्यान रहे कि आम अच्छे से गल जाये। अब आपको इनको ठंडा कर लेना है और आम का गूदा अच्छे से उतार लेना है।
  • गूदा उतारकर आपको उसमे जिस पानी मे आपने इसको उबाला था उसी पानी मे अच्छे से मिक्स कर लेना है। इसके लिए आप मिक्सर का भी इस्तेमाल कर सकती है।
  • अगर आपने आम को भूना है तो उसके गूदे मे अलग से पानी मिलाकर अच्छे से इसको ग्राइंड कर लेना है। मिक्सी मे इसको पीसते समय आपको इसमे चीनी, काला नमक और पुदीने की पत्तियाँ भी मिलाकर पीस लेनी है।
    Aam Panna Recipe
  • अब इस मिश्रण को अच्छे से छान लेना है और इसमे भुना हुआ जीरा और काली मिर्च डालकर इसमे आवश्यकतानुसार ठंडा पानी या बर्फ डालकर ये आम पन्ना बनकर तैयार हो जाता है।
  • अब आप इसको गिलास मे डालकर ऊपर से पुदीने की पत्तियों से सजाकर आप अपने मेहमानो को सर्व कर सकती है। उम्मीद है आप जब इस Aam Panna Recipe से आम पन्ना बनाएँगी तो सब आपकी तारीफ करते नहीं थकेंगे।
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